SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] błąd. Spiekłem się i cała skóra mnie swędzi i piecze... Nie polecam nikomu chodzic z dnia na dzien. Jest to błąd! Teraz musze to przetrzymac niestety... I pojde dopiero jak wszystko mi zejdzie i zaczerwienie mi zniknie... Już nie zrobie tego błędu... Min co drugi dzień. A polecam 2 razy w tygodniu... a macie może jakieś propozycje aby pozbyc [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 23:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym się dowiedzieć czy jak jestem przeźiębiony (tak naprawde że z chaty nie wychodze) to moge ćwiczyć?? Jak szybko pozbyć się tłuszczyku po odrzywkan na brzuszku?? Mam sporo sogów !!!!!!!!!!!! MaŁoLaT

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-20 21:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :)) Dodam jeszcze, że poza biegami przed i po treningu ZAWSZE robię rozgrzewkę przed i rozciąganie po treningu właściwym, nie wpisuję tylko, bo jest to tak naturalne, jak to, że trzeba się przebrać w strój i buty sportowe, żeby zacząć ćwiczyć http://img337.imageshack.us/img337/4633/filonkamicha.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 22:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwanie włosów - poradnik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że im więcej melaniny we włosie, tym więcej pochłanianej energii zmienia się w ciepło, przez to przy ciemnych włosach zabieg jest tak skuteczny i to niezależnie od tego, jaki stosuje się laser. Jasna skóra jest też najmniej podrażniona po zabiegu. Laser to doskonała metoda dla pań, które boją się bólu: włosy usuwa niemal bezboleśnie. Efekty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-03 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu mój też właśnie nie bardzo sięga nogami do ziemi. Dodatkowo ten rower jakiś mi się dziwny wydaje, taki toporny i nieproporcjonalny i Młody dziwnie na nim siedzi. Kabo miejsca już brakuje, bo my wszystko od początku składujemy dla drugiego i się nazbierało %-) Już się nie mogę doczekać jak będę się mogła tych rzeczy powoli pozbyć ;-) Szajba mój [...]

    Odpowiedzi: 7465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-24 20:45:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tygodniu to za dużo, a co do tłuszczy to jeśli chciałbyś wiedzieć to nie one tak naprawdę powodują obrastanie w taknkę tłuszczową, tylko nadmierna ilość węglowodanów. Yarek jak chcesz się pozbyc pryszczy to nie koksuj a tak na poważnie to kup sobie w aptece ziele bratka i pij to raz dziennie. Zaprzestań jedzenia chipsów, ostrych rzeczy i [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-03 23:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to masz****owa skore jak ci sie rozstepy pojawily :D ja niemam zadnych prawie kup sobie jakis kremik czy cos jak chcesz sie ich pozbyc

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 11:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalinho, u mnie górna granica, to 40. A po co mi wysokie estro? I jaka różnica, że to masa? a po co Ci niskie?! ;-)Właśnie mi się wydaje, że 80 to nie jest wysokie estro. Różnica taka, że redukując zbijasz to estro aby m.in. pozbyć się totalnie wody podskórnej. Ale na masie jeśli nie odczuwasz żadnych sajdów to nawet wskazane jest chyba nieco [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 16:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalinho, u mnie górna granica, to 40. A po co mi wysokie estro? I jaka różnica, że to masa? a po co Ci niskie?! ;-)Właśnie mi się wydaje, że 80 to nie jest wysokie estro. Różnica taka, że redukując zbijasz to estro aby m.in. pozbyć się totalnie wody podskórnej. Ale na masie jeśli nie odczuwasz żadnych sajdów to nawet wskazane jest chyba nieco [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 16:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalinho, u mnie górna granica, to 40. A po co mi wysokie estro? I jaka różnica, że to masa? a po co Ci niskie?! ;-)Właśnie mi się wydaje, że 80 to nie jest wysokie estro. Różnica taka, że redukując zbijasz to estro aby m.in. pozbyć się totalnie wody podskórnej. Ale na masie jeśli nie odczuwasz żadnych sajdów to nawet wskazane jest chyba nieco [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 17:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z menu. Moje działanie ogranicza się do doradzania (a nie prowadzenia za rączkę) i ewentualnego korygowania korków Rafała, który ma aktualnie spore pojęcie na temat tego jak robić i szlifować formę ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-07-11 18:07:05 Od czasu kiedy przeglądałem kiedyś ten topic intryguje mnie stwierdzenie: "w okresie [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 21:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiosenne ). Byłam u lekarki po skierowanie na morfologię, tsh i glukozę i wyobraźcie sobie babka próbowała mi udowodnić, że najlepszą dietą jest keto, trochę ją przygasiłam jak się okazało, że nie jestem z pierwszej łapanki ;-) Trening poszedł bardzo fajnie. Wróciłam też do pilnowania kcal, chcę wyrównać do ok 2100kcal codziennie, by od kwietnia [...]

    Odpowiedzi: 5838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-12 11:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiosenne ). Byłam u lekarki po skierowanie na morfologię, tsh i glukozę i wyobraźcie sobie babka próbowała mi udowodnić, że najlepszą dietą jest keto, trochę ją przygasiłam jak się okazało, że nie jestem z pierwszej łapanki ;-) Trening poszedł bardzo fajnie. Wróciłam też do pilnowania kcal, chcę wyrównać do ok 2100kcal codziennie, by od kwietnia [...]

    Odpowiedzi: 5838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-12 11:28:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIETA CKD Kilka praktycznych porad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5tek/masakra siłka/CKD do trenignu potem ładowanie Osobiście wolę piątkowy trening od pozostałych bo lepiej znoszę FBW tylko tak jak to zrobic zeby bylo dobrze mam trenigi MMA we wtorki i czwartki wieczorami po 1.5h ...to jako areoby napewno trzeba zaliczyc i to strasznie wyczerpujące to jak to połączyć z siłka i dieta CKD ... zrobic Dasz radę [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 08:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu i węglowodanów. Zawarty w owocu błonnik wywołuje uczucie sytości. Warto więc czasem zafundować sobie oczyszczający dzień arbuzowy. Nie będziemy jęczeć z głodu, jak przy innych owocowych lub warzywnych dietach. Jest wskazany dla sportowców, gdyż porcja arbuza pomaga wydalać z organizmu szkodliwe związki gromadzące się w mięśniach w [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 10:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmm ja mam nieco inna sytuacja niz kazdy, ale sprobuje jakos opsiac i prosilbym o rade. W te wakajce opalalem sie bardzo duzo, bylem doslownie brazowy jak nigdy dotad. Ale oczywisce jak opalenizna zaczela schodzic zlapalem tradzic posloneczny, po ktorym po tych krostkach itp zostaly plamki jakby blizny. Slyszalem ze to znika po opalaniu kolejnym a [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 15:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mężczyźni, niektórzy są bardziej podatni na rozciąganie niż inni, ale każdy odniesie korzyści, jeżeli uwzględni stretching w planie treningowym. Korzyści, jakie daje stretching: -Buduje wieksze i lepszej jakości mięśnie -Rozciąganie zapobiega problemom z prawidłową postawą -Poprawia sprawność motoryczną [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalinho, u mnie górna granica, to 40. A po co mi wysokie estro? I jaka różnica, że to masa? a po co Ci niskie?! ;-)Właśnie mi się wydaje, że 80 to nie jest wysokie estro. Różnica taka, że redukując zbijasz to estro aby m.in. pozbyć się totalnie wody podskórnej. Ale na masie jeśli nie odczuwasz żadnych sajdów to nawet wskazane jest chyba nieco [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 17:35:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] pozbyć się odrobiny tkanki tłuszczowej, co może w naturalny (chociaż dłużej trwający) sposób pozytywnie wpłynąć na sprawę okresu. Czyli nadal jesteś na etapie szukania, czy jak to u Ciebie wygląda, jeśli mogę zapytać? U mnie aktualnie miesiączka zaczyna stawać się "w miarę" regularna (nie jest idealnie ale jest co 2 miesiące). Do tej pory nie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się że książka Scotta lepsza, jakoś bardziej szczegółowa i realna, widać ogrom pracy jaką autor włożył w swój sukces. Tutaj jak to Paatik określiła bardziej takie instagramowe wpisy, ja nie lubię takiego stylu. Wszystko powierzchowne, bez szczegółów, czasem wręcz lekceważąco traktowane. Albo milion różnych wątków ale żaden dokładnie nie [...]

    Odpowiedzi: 7465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-21 06:43:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)